Psychopraticienne à Maisons-Laffitte
et ses environs : Sartrouville, Le Mesnil-le-Roi et Saint-Germain-en-Laye
Thérapies pour l’anxiété, le TDAH et la dépendance
Thérapie pour l’anxiété, le stress et la dépression
Vous luttez contre l’anxiété, le stress ou la dépression ? Je vous propose une psychothérapie intégrative pour vous guider vers un nouvel équilibre. Formée à la Gestalt-thérapie et aux approches existentielles j’utilise aussi la méditation pleine conscience, pour apaiser l’anxiété, gérer le stress ou le burn-out, et surmonter la dépression. Mon expertise dans ces domaines permet un accompagnement ciblé pour les adolescents, professionnels et seniors. Ensemble, nous développons des outils pratiques pour une vie plus authentique.
Réservez une consultation à Maisons-Laffitte ou une séance gratuite en visio dès aujourd’hui pour cibler vos besoins et priorités.
Accompagner le TDAH et les neuro-atypies
Vous, ou un proche, vivez avec un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ou une neuro-atypie (haut potentiel, hypersensibilité, Trouble du Spectre Autistique (TSA) léger) ? Je propose un accompagnement spécialisé selon une approche fondée sur les neurosciences pour mieux comprendre le fonctionnement unique des cerveaux neuro-atypiques et développer des stratégies adaptées à vos besoins.
À l’aide de techniques éprouvées, nous travaillons ensemble la gestion des émotions, la capacité d’attention, et l’estime de soi, tout en valorisant vos forces et singularités. Ensemble, nous créons durablement de nouvelles connexions neuronales pour favoriser l’épanouissement personnel, scolaire ou professionnel.
Surmonter les troubles de la dépendance
Vous cherchez une thérapie pour la dépendance à Maisons-Laffitte afin de surmonter une addiction affective, au tabac, à l’alcool, aux écrans ou à d’autres substances ? En tant que psychopraticienne formée à la Gestalt-thérapie et aux approches intégratives, je vous accompagne pour comprendre les mécanismes émotionnels, psychologiques et comportementaux qui alimentent la dépendance.
Ensemble, nous identifions les déclencheurs et construisons des stratégies personnalisées pour retrouver autonomie et équilibre. Mon objectif est de vous aider à rompre les schémas addictifs et à reconquérir une vie alignée avec vos valeurs.
Intimité, rapport au corps : réconcilier son désir à celui de l’autre
Les défis de la sexualité ou de l’intimité émergent souvent de normes sociales, parfois non conscientes, qui figent le désir dans des schémas stéréotypés, créant frustration ou déconnexion du corps et de l’autre.
Formée à la sexo-analyse auprès d’Alain Héril - Écrivain, Formateur et Sexothérapeuthe, je vous accompagne avec la conscience corporelle et la présence relationnelle pour explorer votre désir avec authenticité. Vous vous libérez des pressions sociales et tissez une intimité plus alignée, reliant votre désir à celui de l’autre.
Santé sexuelle, sexothérapie, thérapie de couple à Maisons-Laffitte et ses environs : Prenez rdv
Retrouver une relation saine à soi-même avec un trouble du comportement alimentaire TCA
Les troubles alimentaires comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie naissent souvent de blessures profondes, masquant des luttes intérieures dans un cycle de contrôle et de honte. Les proches, eux, se sentent souvent impuissants face à cette souffrance.
Dans un espace d’écoute sécurisant, une approche intégrative vous aide à explorer ces racines profondes ou à mieux accompagner un proche. Je puise dans la Gestalt-thérapie et la méditation pleine conscience, pour cheminer avec vous. Vous découvrez un autre rapport à l’alimentation, à vous-même ou à la situation.
Deuils séparations ruptures : comment panser l’impensable
Qu’elle frappe soudainement ou s’installe à petit feu, l’épreuve du deuil ou de rupture plonge dans un vide où la douleur semble insurmontable. Une psychothérapie intégrative vous offre un espace d’écoute bienveillante pour affronter cette souffrance. Sur la base des neurosciences et en m’appuyant particulièrement sur la Gestalt-thérapie, je vous guide pour apaiser vos blessures et trouver d’autres sources de sens à poursuivre votre vie.
La douleur peut aussi paver un chemin de résilience et de créativité.
Victime de traumas ou d’abus la reconstruction est possible
Se libérer de la honte et de la culpabilité. Le corps est mémoire. Les traces profondes, laissées par l’abus ou le trauma sont indélébiles. Elles peuvent être soignées et devenir le siège d’une force mobilisatrice.
Une approche psycho-corporelle comme la Gestalt-thérapie ouvre la voie à la sécurité intérieure, première porte d’accès à la cicatrisation. Avancer la tête haute : cette issue est possible.
Prenez rendez-vous maintenant
Je vous reçois à mon cabinet, au Centre de Psychothérapie de Maisons-Laffitte. Prendre la décision d'entamer un travail thérapeutique demande du temps et de la réflexion. Franchir le premier pas peut sembler intimidant, et je suis là pour vous accompagner. Trouver le ou la thérapeute qui vous correspond est une étape essentielle. Je vous propose une visio gratuite de 15 minutes pour faire connaissance. Ensemble, nous pourrons explorer vos besoins et déterminer le meilleur suivi psychologique. Contactez-moi, je vous guiderai avec simplicité et bienveillance.